你的身体缺少什么？

骆驼草

茶是很多人春夏季最爱的饮品，不过国家级主任中药师徐锡山老先生提醒大家，喝茶需辨清体质，适当饮用。
看什么体质喝什么茶

　　容易上火多喝绿茶或者铁观音

　　老拉肚子多喝乌龙和普洱

　　茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人(即燥热体质者)，应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶。

凉性茶 绿茶，青茶中的铁观音   普洱生茶

　　中性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍

　　温性茶 红茶，普洱熟茶

绿茶更适合再热一点的天

　　一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整。
一般来说，春季宜喝花茶，花可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤感染等。

　　好处不同 你还可以按需选茶

　　除了单纯根据热体或者寒体来选择茶种之外，你还可以根据自身更为具体的体质情况来喝茶。
降血脂——苦丁茶和 普洱茶

　　由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。

　　醒酒和 减肥——乌龙茶和普洱茶

　　如果你热爱派对和饮酒，那么需要给自己备上乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好；它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。普洱茶的减肥作用更加明显，尤以生茶为首选，每天3杯300毫升普洱茶，坚持饮用一个月可以减重2-3公斤。

　　此外，你还可以根据某些的特殊情况来选择茶叶。例如，这段时间工作太过繁忙，用脑过多了，那么可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑；在体力劳动或运动之后，可以选择乌龙茶、红茶来解渴和补充热量；如果这段时间的空气污染很严重，那么可以选择绿茶来对抗污染；如果没有时间去健身，可以选择普洱茶、乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪，燃烧卡路里。

新世纪

长见识,偶爱喝茶.只是没条件啊

涛声依旧

人生如三道茶，

涛声依旧

1，苦若生命

涛声依旧

2，甜若爱情

涛声依旧

3，淡如春风

老将军

十五步也是茶道上的专业高手呀。
有空我请你喝茶，诚意邀请。

雨打芭蕉

天崖来客茶当酒，一见如故酒当茶。
    舒杨哥，有空在一起品茶。

色影无技

长知识了。

冬三草

长知识了。我常常喝绿茶。。。。。。。。。。。。。。