枇杷熟了

蒙泽银

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乐山老农

拍摄漂亮，欣赏品读老师美作！！

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枇杷的功效与作用：

生津止渴：枇杷性味甘、酸、凉，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当吃枇杷有很好的生发口中津液、止渴的好处。

化痰止咳：枇杷入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃枇杷有很好的化痰止咳的好处。

降逆止呕：对于胃气不足、恶心、呕吐的人，如果适当吃枇杷有很好的降逆止呕的好处。

提高视力：枇杷中含有丰富的有益于眼睛的胡萝卜素，枇杷中的维生素B对于保护视力和促进儿童身体发育有重要作用。

清肺止咳：枇杷果用于肺热咳嗽、风热咳嗽，枇杷叶味苦性寒，具有降气、清肺止咳的功能。

润肤美白：取新鲜果肉绞汁，有去皱纹、增白、润泽肌肤的作用。

清热解暑：夏天用枇杷煮水喝可以清热解暑。

预防癌症：枇杷这种水果中含有丰富的维生素，特别是维生素b17的含量比较高，这是一种天然的抗癌成分，它能清理人体内的自由基，也能抑制人体内亚硝酸盐的生成，从而也就有效降低了细胞的癌变几率，平时经常食用，可以起到明显的防癌抗癌作用。

保护眼睛提高视力：枇杷这种水果中还含有丰富的维生素a，这种维生素是维持人类视觉神经正常功能的重要营养成分，如果人体内缺少维生素a就会导致眼睛近视，还会引发夜盲症和散光等眼部疾病，严重时还会造成视网膜脱落，因此平时多吃枇杷可以保护眼睛，也能提高视力。

生津止渴促消化：枇杷这种水果中还含有丰富的有机酸，这种物质可以促进人类唾液分泌，能生津止渴，也能健胃消食，它对人类的口干舌燥以及口臭，还有脾胃不和以及消化不良等多种不良症状都有明显缓解作用。另外枇杷中还有一些杏仁甙，这种物质能润肺止咳，消炎化痰，让人们咳嗽痰多的症状很快好转。

减肥：枇杷中的一种物质可以帮助减少脂肪的产生，减少体内脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。

增进食欲：枇杷口感较酸甜，可以刺激我们的口腔和肠道，让我们能够更加有食欲，有一定开胃的作用。

提高人体抵抗疾的能力：经常吃枇杷可以提高人体抵抗疾的能力，帮助我们增强体质。

美容养颜明目：枇杷含有丰富的维生素b和维生素a，有美容养颜明目的作用。

抗病毒，提高免疫力：枇杷含有丰富的维生素c，维生素c具有抗病毒，提高免疫力的作用，所以多吃枇杷能够增加机体免疫力，防流感。

范忠利

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