tony4030 发表于 2021-10-1 10:03:11

蒙泽银 发表于 2021-9-30 14:18
是的，必须有很强的毅力和体力！佩服他们！

年轻时跑过半马。就已经很累了！21.0975公里:L

蒙泽银 发表于 2021-10-2 11:46:59

tony4030 发表于 2021-10-1 10:03
年轻时跑过半马。就已经很累了！21.0975公里

老师厉害！我从来没练过马拉松，就跑五公里就很累了。

tony4030 发表于 2021-10-4 11:49:53

蒙泽银 发表于 2021-10-2 11:46
老师厉害！我从来没练过马拉松，就跑五公里就很累了。

是啊跑马需要毅力要坚持不懈，不过不要勉强；过度锻炼会伤身体的！很强的对抗性运动的人是不长寿的。人吗事事都要学会适可而止。:lol

凡一FY 发表于 2021-10-4 18:13:00

蒙泽银 发表于 2021-9-30 14:16
谢谢老师鼓励和支持！

问好，国庆节快乐！
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